U – profondeur encolure : de la base du cou à la clavicule

L – hauteur devant : de la clavicule à 2 cm au dessus du nombril en passant par les tétons

D – carrure devant : d’une aisselle à l’autre en passant par les tétons

Q – longueur épaule : de la base du cou au bout de l’épaule

C – carrure dos : du bout d’une épaule à l’autre ou des coutures d’une chemise / d’un haut

P1 – hauteur dos : du haut de l’omoplate à la taille (2 cm au dessus du nombril)

V – taille sous bras : de l’aisselle à la taille (2 cm au dessus du nombril)

F1 bras : bras plié à angle droit, du bout de l’épaule à la pointe du coude

F2 – avant-bras : bras plié à angle droit, de la pointe du coude à l’os saillant du poignet

R – poignet : circonférence au niveaux des os saillants

E – tour de biceps : mesurer la partie la plus large

A – tour de tête : comme indiqué sur le schéma

B – tour du cou : comme indiqué sur le schéma

T – tour de poitrine : le ruban, horizontale au sol, fait le tour de la poitrine au niveau des tétons pour les femmes et au niveau des aisselles pour les hommes

G2 – tour buste : le ruban, horizontale au sol, fait le tour à 2 cm au dessus du nombril

G1 – tour taille : le ruban, horizontale au sol, fait le tour de la taille à 2 cm au dessus du nombril

G – Tour de hanches : le ruban, horizontale au sol, fait le tour de votre corps au niveau des os saillants du bassin

H – tour du bassin : le ruban, horizontale au sol, fait le tour de votre bassin au niveau du rebondis des fesses

I – tour de cuisse : mesurer la partie la plus large

J – tour mollet : mesurer la partie la plus large

K1 – hauteur jambe : de la taille (2 cm au dessus du nombril) à l’os saillant de la cheville

K2 – hauteur entrejambe : de l’aine à l’os saillant de la cheville

S – cheville : circonférence au niveau des malléoles

montant : assis au sol, dos droit, mesurer de la taille (2 cm au dessus du nombril) côté dos jusqu’au sol

sous poitrine : le ruban, horizontale au sol, fait le tour sous la poitrine

écart de poitrine : mesurer la distance entre les tétons

hauteur de poitrine : mesurer de la base du cou au téton